Yogaurlaub & Workshops

 

 

Yoga und ätherische Öle im Advent

 

ESSENTIAL YOGASTUNDE

 

mit Maren Brand, die Spezialistin für Yoga und ätherische Öle
09.12.2018 von 10:30 bis 12:00 Uhr

 

Bitte vorher anmelden!

 

Mindestteilnehmerzahl: 8

 

Kosten 18,- € bzw. 15,- € für Abo Teilnehmer

 

In diesem Workshop erlebst du, wie die ätherischen Öle deine Yogapraxis und deinen Alltag unterstützen können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Welt der ätherischen Öle, werden sie in die Yoga-Praxis integriert. So kannst du den unmittelbaren Effekt der Öle spüren und lernst, wie du die Öle auch zu Hause für deine eigene Praxis und in deinem Alltag anwenden kannst, so dass sie dich zurück in dein Gleichgewicht bringen. Nach der Yogapraxis steht Maren für Einzelberatungen zur Verfügung und es gibt die Möglichkeit, die doTerra-Öle zu bestellen.

 

 

 

Ätherische Öle haben eine wundervolle Kraft. Seit einiger Zeit beschäftigt sich Maren mit den Eigenschaften von reinen Ölen. Es ist faszinierend, dass es in der Natur für jedes Thema (sei es körperlicher oder emotionaler Art) Pflanzen gibt, die uns in vielen Lebenslagen unterstützen können. Mit ätherischen Ölen steht uns als Stadtkindern ein direkter Zugang zur Kraft der Natur zur Verfügung. Reine ätherische Öle (wie die von dōTERRA, die sie benutzt), sind ein "Geschenk der Natur". Ätherische Öle schicken eine erhebende und positive Schwingung in die Welt. Viele Menschen finden über ätherische Öle Unterstützung in ihrem Alltag, in dem sie z.B. besser einschlafen können, ihren Geist klären und sich vor negativen Energien schützen können. Wie du siehst, kann man die Öle vielseitig verwenden. Sie sind auch eine wunderbare Ergänzung und Bereicherung für die Yogapraxis. 

 

 

 

In vielen Traditionen gehören Düfte zur spirituellen Praxis dazu, sei es in Form von Räucherstäbchen, Räucherwerk wie Salbei und Palo Santo oder ähnlichem. Düfte und Ölen streicheln nicht einfach nur die Seele, sondern verbinden uns auch mit einem höheren Bewusstsein. Sie führen in die Energie des Herzens und können Glaubenssätze verwandeln, die uns nicht mehr dienen. Sie helfen dabei, sich mit der eigenen Innenwelt zu verbinden, Emotionen besser zu verstehen und eine Verbindung zur eigenen Tiefe aufzubauen. Sie nähren unsere verschiedenen Schichten und unterstützen so unser spirituelles Wachstum. 

 

 

 

„KEEP CALM AND BREATHE ESSENTIAL OILS”

 

 

 

 ------------------------------------------------------------------------------------

Steinbergs Wildewiese in Sundern (Sauerland)

30. bis 31. März 2019

 

 

Ein Yoga-Wochenende für Yogaerfahrene und für gesunde Menschen jeden Alters.

Es können maximal 17 Personen teilnehmen, daher bitte frühzeitig anmelden!

Infos zum Hotel unter www.hotelfreund.de (September 2018) und www.steinbergs-wildewiese.de (März 2019)

 

Programmablauf

 

Tag 1: 

individuelle Eigenanreise bis 10:30 Uhr, die Zimmer stehen ab spätestens 15 Uhr bereit

11:00 bis 12:30 Uhr Guten-Morgen-Yoga mit Atemübungen und vitalisierenden Asanas                  

13:00 Uhr leichtes Mittagessen (Tellergericht)

Danach ist Zeit für einen Spaziergang in der wundervollen Landschaft, einen Aufenthalt im Wellnessbereich

oder einer Touch Life Massage (Termine bitte mit Ulrike vereinbaren)

18:00 bis 19:30 Uhr Yin-Yoga (Asanas werden lange gehalten)

20:00 Uhr gemeinsames Abendessen, gemütliches Ausklingenlassen des Tages

 

Tag 2: 

Frühstücksbuffet ab 08:00 Uhr

11:00 bis 12:30 Uhr Energie-Yoga

13:00 Uhr leichtes Mittagessen (Tellergericht)

Danach Abreise oder du nutzt die Zeit für einen Aufenthalt in dem wunderschönen Saunabereich oder für einen erholsamen Spaziergang oder einer Massage (Termine bitte mit Ulrike vereinbaren).

 

Check-Out der Zimmer bis 11:00 Uhr. Late Check-Out je nach Verfügbarkeit – kann nur vor Ort hinzugebucht werden, gegen Aufpreis

 

1 Übernachtung inklusive der o.g. Leistungen im Einzel- oder Doppelzimmer, inklusive Leihbademantel und Badeschuhe. Mineralwasser, Tee, heißes Wasser stehen vor dem Seminarraum während der Yogazeiten frei zur Verfügung. Hinzu kommen lediglich die Getränke außerhalb des Tagungsraumes.

 

Einzelzimmer 265,- €, Doppelzimmer 240,- € pro Person

Zusatznacht 100,- € im EZ, 70,- € im DZ pro Person         

 

Wenn du dabei sein möchtest, sende eine kurze email oder rufe an. Dein Platz ist fest gebucht, sobald das Geld bei uns eingegangen ist. Bitte überweise den Betrag bis spätestens 24.01.19. Bitte beachte, dass wir den überwiesenen Betrag nicht zurück erstatten, wenn du aus irgendeinem Grund verhindert bist. Solltest du den Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzen kannst. 

 

Bankverbindung: Volksbank Rietberg, BLZ 478 624 47, Konto 470 900 23 02, IBAN DE38478624474709002302, BIC GENODEM1RNE