Herzlich willkommen bei "Yoga fürs Leben"

Yin Yoga und Meditation

Sonntag, 24.09.23, 10 bis 12 Uhr

Kosten: 25,- €

NEU - NEU - NEU - NEU - NEU 

Yoga praktizieren ist gelebte Spiritualität

Dienstags 18 bis 19 Uhr

Yoga praktizieren ist gelebte Spiritualität. Was bedeutet das?

Am Anfang des Kurses, vor Beginn der Übungen, mittels eines Musikvideos öffnen wir unser geistiges Potential , damit sich die Übungen in der Tiefe von Körper, Geist und Seele entfalten können. Jede Woche wird ein neues Musikvideo den Kurs begleiten. Die Musik in Verbindung mit Bildern aktiviert das emotionale Gehirn (das limbische System). Man kann dies vergleichen mit dem Aufwärmen vor sportlichen Aktivitäten. Was macht dieser emotionale 'Aufwärmprozess' mit uns? Wir kommen ins Gleichgewicht.

Mit diesem Gleichgewicht gehen wir in die Yogaübungen, die wir ganz subtil und bedacht ausführen, um in eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst zu kommen. Wenn du tiefer und die Spiritualität eintauchen möchtest, ist das genau der richtige Kurs für dich.

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Schön, dass du dich für Yoga interessierst!                   

Mein Angebot umfasst:

- Wöchentliche regelmäßige Gruppenstunden

- Yoga-Einzelstunden

- Firmenyoga

- Yoga Workshops

- Yoga-Wellness-Wochenenden Steinbergs Wildewiese in Sundern

- Outdoor Yoga im Sommer

- Yoga am Alberssee im Juli/August 2024