Herzlich willkommen bei "Yoga fürs Leben"
Du würdest gerne mit Alltagssituationen gelassener umgehen, inneren Frieden finden und nach deinem Arbeitstag besser entspannen können?
Dann bist du hier genau richtig!
In meinen Yogastunden lernst du, das, was wir auf der Yogamatte üben, zunehmend in deinen Alltag zu bringen - in der Herausforderung die Ruhe bewahren und mit Achtsamkeit ein freundliches und liebevolles Miteinander leben.
Der Kurs der Yoga und Spiritualität vereint! Einzigartig - nur bei Yoga fürs Leben!!!
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Dienstags 18 Uhr - Yoga ist Spiritualität
Wusstest du, dass das menschliche Gehirn Bilder 60.000-mal
schneller als Texte erfassen kann?
Schöne Bilder/Fotos aus Situationen, die uns glücklich gemacht haben, versprühen somit auch beim Anschauen wieder Glück. Und zwar jedes Mal, wenn wir uns dieselben Bilder ansehen. Und hier setzen wir in diesem Yogakurs an: Zu Beginn und am Ende der Yogastunde schauen wir uns ein kurzes Video an (ca. 3 Minuten) mit wertvollen Bildern und Texten. Sie bewirken, dass sich das emotionale Herz öffnet und du so ganz bedacht durch die Yogaübungen gehen kannst und somit die beste Wirkung auf Körper, Geist und Seele erfährst und bei regelmäßigem Üben in die tiefe Spiritualität des Yogas eintauchst.
Mein Angebot umfasst:
- Wöchentliche regelmäßige Gruppenstunden
- Yoga-Einzelstunden
- Firmenyoga
- Yoga Workshops
- Yoga-Wellness-Wochenenden Steinbergs Wildewiese in Sundern (März 2025)
- Outdoor Yoga im Sommer
z.B. Yoga am Alberssee 11.08.24, 18.08.24, 25.08.24, 01.09.24
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