'Ich bin für mich da.'

Du kümmerst dich. Du bist für andere da. Du erledigst, was erledigt werden muss.

Und zwischen all dem? Wo bleibst DU dabei?

Schenke dir selbst diese Zeit. Bewege dich sanft mit Yoga, nimm deinen Atem wahr und spüre, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein.

Du musst nichts leisten. Nichts erreichen. Du darfst einfach da sein.